El miedo de mirarse en el espejo y se enfrenta a llamar a sí mismo. (Emmanuel)
Realidad - esto es una ilusión holográfica complejo que hemos creado. Y nada que temer. Pero ¿por qué muchos de nosotros estamos paralizados por sus temores? El miedo al rechazo. Miedo a la humillación. Miedo al fracaso. Miedo al éxito. Miedo a la intimidad. Temor de la ofensa. Temor de atención. Miedo a la vulnerabilidad. El temor de resentimiento. Miedo al amor. Temor de que el amor contigo. Miedo de algo vputatsya. Miedo a la soledad. Temor de la pérdida, los errores. Temor a ser entendido. El miedo de pensar por sí mismo. Miedo al cambio. Libertad. Responsabilidad. Oscuridad. Miedo a la enfermedad. Una guerra nuclear. Problemas financieros. Delitos violentos. Miedo de sus propias emociones. Miedo del miedo mismo.
Según Lazaris, el miedo - las emociones que son muy repetitivas, el mayor temor actual puede ser el mismo que teníamos el temor de que tal vez hace diez o veinte años, o incluso un montón de vida fechas atrás. Sin embargo, él cree que el miedo tiene una función útil. Si el amor - que es el acelerador, lo que nos da el movimiento, el miedo - el pedal de freno, que no nos permite avanzar en la dirección equivocada. Ayuda a ir por la vida llano. Pero si a reaccionar demasiado miedo, demasiada presión sobre el freno, y vamos a dejar de crecer, lo que significa recuperar el tiempo perdido.
Quizás el temor más básico es el miedo de la soledad o la separación, el miedo es tan fuerte que muchas personas están dispuestas a vivir sin amor o el apoyo a las mujeres, que han encontrado nunca en su vida con la soledad. Misticismo ya miles de años, decir que todos somos parte de un todo más amplio, que nuestras divisiones - la ilusión de que somos - el final. Es la ilusión de la fragmentación es la causa de nuestros temores. Como se indica en Upanishadah: "¿Dónde está la separación, no hay miedo". Si supiéramos que todos nosotros -, y que la única realidad es el amor, como nunca podría ser solo o asustado?
La forma de superar el miedo - no se detienen, pero a pesar de que para actuar, como en el impresionante lemas del libro Susan Dzheffers a la autodeterminación: "El miedo, pero continuó su!" Por ejemplo, el miedo a la intimidad, todos. Algunos permiten que el temor de daño para el establecimiento de estrechas relaciones de ningún tipo, mientras que otros funcionan a cruzar sus temores. El miedo a la muerte significa que uno será un peligroso camino por recorrer, otros - que tienen miedo de la muerte, no menos - para explorar las selvas salvajes, ir en canoa por el río o una agitada carrera en una moto en la pista. No impide que el miedo, pero ¿cómo logramos nuestros temores. (Personalmente, considero que el símbolo del miedo como "la emoción, la excitación" me da la oportunidad de hacer casi cualquier cosa).
Todos los días tomamos decisiones basados en el miedo, o la posibilidad de elegir sobre la base de un deseo de aumentar. Y si no frente a sus miedos, la sproetsiruem. Que el mundo exterior, quizás en la forma brutal de los crímenes, las epidemias, catástrofes o revengefully de Dios, o (lo que es más cercano a nosotros) en forma de una pareja, familia o amigos que "detener" nuestro crecimiento y que nos protege de la reunión con el miedo.
Su miedo.
1). Haga una lista de los temores mencionados anteriormente. ¿Cuáles son tus crecimiento retraso? Un día le permiten a reinar el miedo? ¿Cómo cambiar la vida si no tiene que temer?
Ahora a los temores que le impiden hacer lo que desee. ¿Qué temores se interponen en el camino de sus sueños para el futuro? O no a desarrollar habilidades personales, talentos y habilidades? O no encontrar la paz interior? ¿Cuáles son las "elecciones del miedo" es necesario cambiar la "elección para el crecimiento"?
Lo que se obtiene por lo que le permite superar el miedo? Evitar tener que rendir cuentas? Sentirse "mejor que" o "inferior a"? Manipuliruete acusado o el otro? Explicar y justificar su comportamiento? Pesar de ellos mismos? ¿Qué creencias negativos - acerca de nosotros mismos o los demás del mundo - que se encuentran fuera de sus temores?
2). Para cada sorteo de miedo en la imaginación de la peor de las hipótesis ", lo que puede suceder", y ¿cómo hacerle frente. (Nuestro deseo es calmar los temores de los más poderosos, porque estamos seguros de que ni siquiera sobrevivir que de repente se encuentran en esa situación!)
Imagínese en situaciones tontas y una multitud de gente se ría más de usted. Imagine que usted tiene un tumor maligno. Lo que no. Raspsihovalis en el trabajo. Destruidos. Y ver cómo hacer frente a ella, incluso aprender de él.
Entonces dirá el subconsciente que no quiere crear esta realidad negativa. Vamos traumática escena se convirtió en una foto que tiene tijeras cortes y quemaduras. Y luego dibujar en la imaginación de una manera de salir de situaciones que usted desee: quizás una confirmación de que está cien por ciento sano, que pasaron, o que sus finanzas están a salvo.
Superar el miedo.
Profundamente relajarse y imaginarte en un sendero de montaña. Inspeccione el paisaje. Sentir el suelo con sus pies. Escuchar los sonidos. Respirar aire. Ir a lo largo de la ruta, que serpentea en la montaña. Por último, a su vez más de las rocas y ver la cueva por delante. Al llegar a ella y ver que hay alguien allí. Esto puede ser un anciano o anciana. Que quede nadie.
Mensaje de bienvenida y decirles acerca de los temores que desea superarse. Va a dar uno o más regalos que simbolizan las cualidades personales que usted necesita para desarrollar para superar estos temores. (Tal vez la honestidad, la sencillez, la valentía, confianza, gratitud, humor, creatividad, sabiduría y amor.)
Tome todos los regalos a ti que verlo para saber lo que simboliza, para entender su mensaje. Si no lo creen, pregúntele. Entonces Di las gracias y salvia.
Ahora vuelva atrás y enviar su camino por el camino, acompañada de regalos. Luego tranquilamente volver a la habitación. (Y la próxima vez que usted encuentra una situación en la que el miedo impide a usted, recordarnos a nosotros mismos de los regalos, así como utilizarlos.)
Miedo - la segunda cara del amor.
Miedo - es el horror delante del amor.
Temor de perder lo que hemos
y reconocer que, a fin de convertirse en
por lo que será. Exige el amor
Estamos plenamente. (Miller, Mayer).
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