Para mí, una persona vino. Sufrió de lo que está en constante fumado más de treinta años, estaba enfermo, los médicos y dijo: "Usted nunca se recuperará si no sale". Pero era una crónica de fumador y no podía ayudarme a mí mismo. Intentó - no que no intente - intentó duro, y la padecen son - pero sólo un día o dos, pero entonces de nuevo, de nuevo, es una gran atracción que simplemente agria.
Él cayó de nuevo en virtud de los hábitos. Debido a esto, perdió todos los fumadores autoestima: sabía que no sería capaz de hacer y muy poco las cosas: él no sería capaz de dejar de fumar. Perdió en sus ojos todo su valor, pensaba de sí mismo como un pequeño hombre en el mundo. Él no se respeta. Él vino a mí. Dijo: "¿Qué debo hacer? ¿Qué debo hacer para dejar de fumar?" Tienes que entender. Fumar no es ahora una cuestión de su decisión. Entró en el mundo de sus hábitos, se inscriba.
Treinta años - tiempo grande. Se ponen las raíces en su cuerpo, su química, se ha propagado en todo el mundo. Ahora no se trata de la cuestión planteada por su cabeza. Su jefe no puede hacer nada. Jefe de impotencia, que puede comenzar, pero no será capaz de terminar. Una vez que hayas empezado, y una vez que han practicado durante tanto tiempo, eres un gran yogui - treinta años de práctica de fumar! Se ha convertido en automático, usted tiene que deavtomatizirovat. Dijo: "¿Qué quiere decir con deavtomatizatsiey? Y esa es toda la meditación - en deavtomatizatsii.
Me dijo: "Haz una cosa: olvidarse de tirar humo. En este, no es necesario. Durante treinta años que han vivido y han fumado, por supuesto, es insalubre, pero usted está acostumbrado a ella. Y lo que la diferencia es que se muere un par de horas antes de que habrían muerto si fumaba? ¿Qué haces aquí? ¿Qué hacer? Entonces, ¿cuál es el punto - te vas a morir el lunes, martes o domingo, o que en este año - ¿cuál es la diferencia? "Él dijo:" Sí es cierto, ninguna diferencia. " Entonces dije: "Olvídate de ella: no vamos a parar.
Por el contrario, vamos a entender esto. Así que la próxima vez que haga esta meditación. "Él dijo:" Meditación de fumar? "Me dijo:" Sí ". Si la gente puede hacer meditación Zen de té, y lo convirtió en una ceremonia, ¿por qué no? "" Fumar puede ser tan hermosa meditación. "Él miró nervioso. Dijo:" ¿De qué hablas? "Él está vivo, dijo:" la meditación? Dime - Me quema de impaciencia! "Le di una meditación. Me dijo:" Haga una cosa. Cuando usted está recibiendo un paquete de cigarrillos de su bolsillo, que lo hagan lentamente.
Disfruta de ella, sin ninguna prisa. Ser consciente, alerta, y hacerlo despacio, con plena conciencia. Recibe entonces un paquete de cigarrillos - con plena conciencia, lentamente, sin prisa pasado, no en último bezsoznatelnosti y mehanichnosti. Luego postuchite el paquete de cigarrillos - pero muy atentos. Escuchar el sonido, como el Zen de personas, cuando empiezan a cantar y el samovar para hervir el agua para el té ... y sentir el aroma. Entonces el olor de cigarrillos oler y sentir la belleza ... "
Dijo: "¿De qué hablas? De belleza?" - "Sí". Es maravilloso. El tabaco es tan divino como cualquier otra. Inhalar, el aroma de Dios. " Él me miró con asombro. Dijo: "¿Qué?" Estás bromeando? "-" No, no estoy bromeando. "Aun cuando yo bromeando, no estoy bromeando, estoy muy grave." Entonces usted lo puso en la boca con el pleno conocimiento, la luz que con plena conciencia. Disfruta de cada acción, cada pequeña acción, compartida y en el mayor número de pequeñas acciones, de modo que ¿cómo puede hacerse más y más conscientes. Luego tome la primera demora. Dios está en forma de humo. Hindúes dicen: "Annam Brahma" - "La comida - es Dios."
¿Por qué no fumar? Todo es Dios. Llenar los pulmones de profundidad - este Pranayama. Te doy Nueva Yoga para el nuevo siglo! Que luego el humo, relajarse, a raíz de la demora - y de hacer todo muy lentamente. Si usted puede hacer esto, usted se sorprenderá pronto verá toda esta tontería. No porque de lo que otros dicen que es tonto, no porque otros dicen que es mala. Lo verás. Y esta visión no sólo intelectual. Y vendrán a través de la totalidad de su esencia, es la visión de su totalidad.
Y entonces, un día, si se cayó - se ha caído, si continúa luego continúa. No es necesario que te preocupes por eso. "Tres meses más tarde llegó y dijo:" Sin embargo, se ha caído. "" Ahora, - me dijo - intentar otras cosas. "
Ese es el secreto: deavtomatiziruytes. Caminar, caminar despacio y cuidadosamente. Mira, mira con atención - y podrá ver los árboles - más verde de lo que lo había sido, y más de rosas rosadas fueron nunca. Escuchar! Se dice que los chismes - escuchar, escuchar con atención. Cuando usted dice - hablar con cuidado. Que todos sus deavtomatiziruetsya su nueva actividad.
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