Durante sus seminarios de capacitación sobre PNL Ted James invitó a los participantes a realizar un ejercicio para superar las dudas. James lo hizo con el fin de preparar psicológicamente para el ejemplar de pino tablas rotas a mano. Este ejercicio es un claro ejemplo de aplicación del concepto de integración de las partes. Usted puede hacer este ejercicio usted mismo. Si la izquierda-hander, sustituir en todas partes de izquierda a derecha.
1. Párese recto. Tire de las dos manos delante de usted. Cierra los ojos y recordar un momento en que usted se siente omnipotente. Vamos a recordar ese momento, vchuvstvuytes en su cuerpo, sentir ese sentido entonces, "Escucha escuchado que ver lo que vieron. Ahora se concentran en este sentido de los conocimientos y difundir en todo el cuerpo. Crear una imagen y colocarlo en tu palma derecha.
2. Limpiar la pantalla. Ahora quiero que recordemos un momento en que el general de sentir amor por ti mismo. Que este amor que recubiertos. Sumergirse plenamente en este sentido, ver y escuchar lo que vieron y escucharon a continuación. Centrarse en el amor y la creación de la imagen. Razozhmite derecho de palma y lo puso de esta manera. Pulse sobre la palma. Una vez más, borrar la pantalla.
3. Me gustaría que recordar un momento en que no puede estar equivocado ... cuando se sabe que todo en su poder. Recuerde que cuando usted sabía que usted puede conseguir todo. Vamos a recordar este momento, concentrarse en su cuerpo. Vea usted, escuche a esa audiencia, considere el hecho de que se vio, sentir ese sentimiento. Sumergirse completamente en el momento de saber que todo en su poder. Siente el poder de este sentido evocado por el conocimiento que usted puede conseguir lo que quieras. Que tener la energía y distribuirla por todo el cuerpo. Crear una imagen de él y lo puso en su palma derecha. Luego empújela.
4. Ahora borrar la pantalla. Recuerde cuando usted era muy enérgico. Elija un momento en que la energía superpoblación. Te sientes tan enérgica. Usted tiene suficiente fuerza para hacer todo lo que usted no quiere hacer. Concéntrese en su cuerpo, ver lo que vieron, "Escuche que escucha siente esa sensación. Tome toda esta energía y dar usted mismo. Crear una imagen de él y lo puso en su palma derecha. Luego empújela. Sostienen que sólo en su imagen derecho palma.
5. Ahora, recuerda el divertido momento en que se reía sin moderación. Concéntrese en su cuerpo y ver lo que vieron, "Escuche lo que han oído, y sentir esa sensación. Ahora que tener buen humor y la risa, y crear su imagen. Coloque esta imagen de la derecha y mantenga la palma.
6. Ahora razozhmite palma derecha y mira la imagen de la energía, el poder y los buenos sentimientos. Mira el color. Miren el tamaño. ¿Cuál sería emitido este modo, si usted habla de? Mantenga a su oído y escuchar todo lo que quiere decir. ¿Cuáles son los sonidos que produce? Ahora, como marca para sentir su placer. Comprobar el tamaño, el peso y la textura de toda esta energía. Después de todo esto con el amor para empujar su derecho de palma.
7. ¿Usted duda de que será así, ¿cómo te gustaría ser? Crear una imagen de la duda y lo puso en la palma de la izquierda (o derecha si es zurdo). Tome todas las dudas que puedan surgir de usted y de ponerlos en su palma izquierda. Escuche lo que le dicen. Sentir todas estas dudas.
8. Desde aquí, tomar el bien que está en su parte principal, y la sobrepesca en la mano mientras hace tanto ruido. Transfundir siguen las dudas y la energía de sus manos en su mano hasta que sean idénticas entre sí. Mira hasta que comienzan a parecerse entre sí, el color, tamaño, forma y textura. Cuando son exactamente similares entre sí, una vez más recordar el momento en que se sentía omnipotente, infinitamente amada, y cuando todo estaba en su poder. Ponga esto en su parte principal en torno a la palma de la mano con amor y empújela. Ahora puede intensificar estos sentimientos cuando desee.
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