En memoria de esta experiencia, es probable que obtener una imagen del estímulo que provoca la ira. Esta foto parece un color o blanco y negro? Verá su tridimensional o plana? ¿Ve usted en la imagen (disociado) o puede ver todos los eventos como si sus propios ojos (asociados)? Normalmente, la disociación de la memoria elimina una parte importante de las emociones, si no todos. Su imagen se parece a un panorama, o se encierra en un marco? Traslado de cualquier parte de la imagen o no? ¿A qué distancia está la foto? Parece un tenue o brillante, o en el punto de mira fuera de foco? Donde se ve una imagen de ti mismo? Estudio e identificación de las diferencias submodalnostey dos imágenes de lo que llamamos un análisis comparativo.
Ahora piensa en algo que le da una sensación de total tranquilidad y relajación. Piense en cualquier impulso externo, que suele reaccionar con calma, por lo que le da una mejor y más completo de respiración y relajación de los músculos. Ver la imagen de este incentivo. Ahora, la misma submodalnosti definir esta segunda imagen de la relajación como en el caso de la ira. Va a encontrar algunas diferencias. Llamamos a este análisis comparativo. Esto asegura que explorar y definir las diferencias submodalnostey dos principales estados: la ira y la relajación.
Por lo tanto, con el fin de aplicar la intervención, teniendo la imagen de la ira y darle submodalnosti suave y tranquilo descanso. Si la imagen parecía que la ira de blanco y negro, y la relajación - un color, una imagen de color de la ira. Cambio submodalnostey ira en submodalnosti relajación generalmente cambia la forma en que se sienta enojado estado. Su estado de enojo se sentía más tranquila, suave y positivo. Como resultado, recibirá "relajado ira".
En este caso no hemos cambiado nada, pero la representación interna de la ira. El contenido de la memoria siguen siendo los mismos. De hecho, "¿cuáles son los pensamientos en el alma del hombre, así es él". También muestra el poder de submodalnostey.
En este ejemplo, hemos trabajado con el fenómeno de la planta principal (en la ira). No uso metaurovnevye fenómenos tales como las creencias, la incredulidad, la comprensión, etc Los fenómenos de mayor metaurovney no pase transversal submodalnostey cartografía. Marco el valor de la relajación se encuentra en un nivel más elevado de abstracción que el nivel básico de la ira. Cambio de "ira" en la "relajación", es decir, cuando el impacto de la "relajación" a la "ira", la mayoría de las personas están experimentando un cambio.
Metaurovnevye fenómeno no es cambiado en la cartografía submodalnostey cruzada.
Si no se siente en calma su ira, su rabia se encuentra en un nivel más alto que el estado relajado. Usted le dio la ira de mucho más valor (mayor metauroven). Si usted tiene esta experiencia, pregúntese: "¿Cuál es el propósito de mi ira?". Pedimos que se trate hasta que no salte en el marco de un nivel superior, que puede ser usado para regular su ira. Por ejemplo, cuando yo (BB) ha trabajado con una experiencia de su viejo rabia, me pregunté: "Bob, ¿cuál es la naturaleza de la ira?". He recibido (de las profundidades de la conciencia), esta respuesta: "A fin de confirmar su existencia". "Está bien, Bob. ¿Cuál fue la razón por la confirmación de su ira?" A una profundidad de la conciencia de inmediato surgió una respuesta: "Yo tenía razón!". "Bob, ¿cuál fue el motivo de que la razón?" "Para que otros opinaron que se enfrentaba a un hombre". Parar! Esto no funciona. Ira nunca me da un sentimiento de sus propios valores. ¿Qué ofrece? Mis creencias espirituales me dan un sentido de sus propios valores. Así que, ¿puedo trasladar mi ira "arriba" a mi representación espiritual de Jesús y pedirle a Jesús que la influencia de mi ira. Supongo que cuando esto le sucede a la ira? Perdió.
El proceso de cambio submodalnostey una imagen submodalnosti otro que llamamos la cruz-mapping submodalnostey.
Al cambiar la representación interna a través de cambios submodalnostey, encontrará que algunos submodalnosti conducir a un cambio más dramático que otros. Por ejemplo, el cambio de la imagen de confusión en la imagen de confianza, puede encontrar que un cambio en su situación cambia, y otros submodalnosti. El proceso de cambio submodalnostey una imagen submodalnosti otro que llamamos la cruz-mapping submodalnostey. Al cruzar la cartografía suele ser dos o tres submodalnosti (como muchas personas, en mi caso, esta situación) dar lugar a cambios en otros submodalnostey. Si esto ocurre, a lidiar con la crítica submodalnostyu o, como se ha señalado por algunas de las principales submodalnostyu (conductor). Cambio de una experiencia a otra, entre la cartografía submodalnostey, usamos los controladores. Esta es una manera de utilizar un análisis comparativo de distintas experiencias.
Al cruzar la cartografía suele ser dos o tres submodalnosti conducir a cambios en otros submodalnostey. Si esto ocurre, a lidiar con la crítica submodalnostyu o, como se ha señalado por algunas de las principales submodalnostyu (conductor).
Una vez más, aunque usted no puede cambiar los eventos que ocurrieron en su vida y le causan mucho dolor, usted puede modificar la representación interna de estos recuerdos. Al cambiar la representación interna, puede cambiar la forma en que se sienten estos eventos. Cambiando la forma en que ellos se sienten, que cambie su reacción a acontecimientos similares. Por lo tanto, la gestión de su representación interna de los acontecimientos y los recuerdos nos permiten manejar los sentimientos en relación con diversos actos. Sistema representativo, llaves, y el acceso visual submodalnosti - formas básicas de estructuración de nuestra experiencia subjetiva. También debemos tener en cuenta la forma en la que establecer la coherencia interna de sus representaciones en la mente y la actividad física. Establecer la coherencia en la construcción de sistemas representativos de pensamiento y comportamiento que llamamos estrategias.
Sistema representativo, llaves, y el acceso visual submodalnosti - formas básicas de estructuración de nuestra experiencia subjetiva. Otro bloque de experiencias subjetivas es una secuencia de uso de estos elementos clave en el proceso de pensamiento y la actividad física. Establecer la coherencia en la construcción de sistemas representativos de pensamiento y comportamiento que llamamos estrategias.
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