Los siete chakras.
La buena salud y vitalidad dependerá de si la energía libre tiene sobre nuestro cuerpo. Esto significa que debería ser libre de ejecutar, y nuestras emociones y nuestro cabo allí, y nuestra experiencia. En una palabra, que costó la vida libremente. Acogemos con beneplácito el crecimiento y el cambio, vivimos en este momento, no el pasado. Esto significa que debemos aprender a dar y recibir amor y confianza en el proceso de la vida.
El cuerpo tiene siete chakras principales o centros energéticos, que están situados a lo largo de la longitud de la columna vertebral - desde el coxis a la corona. Cada chakra está conectado con una cierta capa de la aureola, un sistema multicapa de energía que nos rodea, penetra en el cielo y el cuerpo físico. Chakras están asociados con aspectos emocionales y, además, con determinadas partes de nuestro cuerpo. Por ejemplo, los riñones son los órganos de la 2 º chakra, relacionado con la sexualidad y el placer.
Si tienen miedo de su sexualidad o sentir culpa por su placer, o no confiar en su propia felicidad, creyendo que no puede durar para siempre, tu energía vital se bloquea en el 2 º chakra, y su cuerpo puede expresar sus temores y preocupaciones sobre la cuestión de riñón.
Cuadro chakras.
Chakra Centro de la glándula; emocionalmente.
1 - base de la columna vertebral, las glándulas suprarrenales, la seguridad y la supervivencia, el dinero y el material de los valores, un sentido de posesión
2 - Sacrum (área debajo del ombligo), las gónadas, el placer y la sexualidad, la ansiedad y la culpa sobre él.
3 - plexo solar; Páncreas; sentimientos reprimidos, en especial la ira, frustración, dolor, celos, tristeza pero también alegría, felicidad, entusiasmo y amor. Libre
4 - corazón, timo, obtener y devolver el amor. Te amo.
5 - la garganta, glándula tiroides, la comunicación, la libre expresión. También conocido como el "Centro" (porque nuestro trabajo es nuestra forma de expresarnos en el mundo).
6 - frente; pituitaria; intuición.
7 - corona, glándula pineal; Nuestra puerta al mundo espiritual.
Cómo abrir tu chakras?
La apertura de los chakras aumenta el flujo de energía en el cuerpo y alrededor de él, y, por tanto, mejora nuestro bienestar físico, mental y emocional.
Esto es muy simple y poderosa manera de fortalecer y equilibrar los chakras:
Imagínese a su vez, cada chakra. Que giran y se convierten en más grandes en tamaño. Comience con el 1 º chakra (aunque son rotados en cualquier dirección, por lo general giran a diferente). Al mismo tiempo, imaginar la explosión de colores correspondientes. (Los colores van del rojo (1-I) a morado (7-I), como en el arco iris).
1-I. Empuje esfínter, sólo mantenga la respiración y, a continuación, relajarse (rojo como un tomate).
2-I. Podognite dedos en las piernas, y luego relajarlos (naranja).
3. Vtyanite estómago, y luego relajarse (Amarillo, como los pétalos de girasol).
4.ya. Postuchite dedos en la glándula timo por encima del pecho varias veces con una mano. O simplemente la sonrisa (como la hierba verde).
5-I. Sglotnite (azul como el cielo).
6-I. Cierra los ojos y mirar hacia arriba (en azul oscuro índigo).
7-I. Imagínese Púrpura o Blanco, de oro o la luz (o una mezcla de los tres) en torno a su corona.
Este ejercicio tiene menos de un minuto. Lo hice, pero o elevar el ascensor, o se mantuvo en un semáforo, a la espera de luz verde. (Cerrar chakras después del ejercicio no es necesario, a pesar de que existen diferentes teorías acerca de la aterradora que ha "dejado abierta". Para obtener mejores resultados, repetir el ejercicio por lo menos una vez a la semana.
Si quieres tener la energía de cualquier chakra, cierra los ojos y concentrarse en las partes del cuerpo. Mover la conciencia "dentro" de los chakras. Entonces imagino que usted se imagina que la natación en los colores de los chakras (chakra de color si se siente "inadecuado", la confianza intuición).
1 º chakra - a tierra a ti, a sentir la seguridad;
2 º chakra - por placer y la sexualidad;
3er chakra - permiten un buen funcionamiento de sus emociones, el cuerpo de energía de maquillaje;
4 º chakra - el amor y la compasión;
5 º chakra - la comunicación y la libre expresión;
6 º chakra - intuición;
7 º chakra - para ampliar la conciencia, para recibir las perspectivas espirituales.
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