II. "Tratamiento" de dolor de cabeza y otras molestias.
1. Dolor de cabeza tipo de dolor en una escala de 1 a 10. Esto es, en primer lugar, iniciar el proceso de disociación, y en segundo lugar, dará una muestra de comparación, en la tercera, lo que permite al cliente "desagregados" dolor de cabeza para las partes y, por último, que pueda sentir el apoyo constante, causado por el éxito en la reducción de los dolores de cabeza, como de 7 a 6.
2. Llevar a cabo la representación de un dolor de cabeza mediante la creación de una imagen en su mente, o una película. Esta fase disociarse dolores de cabeza y le da una forma común de hormigón. En lugar de dolor de cabeza controlado persona, comienza a controlarlo.
3. Si la imagen contiene los elementos en movimiento que causa dolor, puede pedirle a la gente a cambio de la moción. Supongamos que tenía un dolor de cabeza como golpes de martillo. Pídale que entre el martillo y de golpe todo lo que reduce la fuerza de impacto, como una almohada. Preguntarle: "¿Cuántos puntos tiene usted ahora evaluado su dolor de cabeza?".
4. Cambiar el color de un dolor de cabeza, de modo que cayó s__ do__. Este método simple Submodalny a menudo conduce a un cambio efectivo.
5. Sproetsiruyte imagen de un quebradero de cabeza para kinoekran y reducir el tamaño de la imagen, pero el dolor no será juzgado sólo 3 puntos. Como el tamaño de la imagen por lo general es eficaz submodalnym conductor, salvo que para reducir el tiempo que el principal componente de un dolor de cabeza. Si una persona tiene dificultades, utilizar un doble disociación, y dejar de lado el tema de su cuerpo en una silla y se ve el teatro en sí mismo en busca de sí mismo con un dolor de cabeza en la pantalla.
6. Reducir el tamaño de la imagen en la pantalla hasta que se convierta en un pequeño globos. Deje la bola empieza a elevarse. Cuando él llega a las nubes, el dolor de cabeza reducido a 1 punto.
7. Ahora mirar el balón, llegando a desaparecer en las nubes. Cuando ya no puede ver, la
lo que tiene que hacer es poca mención de la cefalea.
Si han notado, en muchas etapas de este proceso, la calidad de la representación (su submodalnosti) se utiliza como marco metaurovnya. Usted toma la disociación (color azul, frío, etc) y que ello afecta a la experiencia de la planta principal - de un dolor de cabeza.
Puede utilizar este método en relación con los sentimientos no deseados como la ira, la depresión y el deseo de comer. Conoce a prueba con la metodología utilizada en el caso del tratamiento de dolor de cabeza. A continuación, asegúrese de que el tratamiento de la cefalea fue la metáfora de la supresión de los sentimientos no deseados. Pídale que le presente un sentido, de la que quiere deshacerse de algo, que se encuentra en el interior del globo. Deje que se le presente, ya que estos sentimientos lentamente, uno tras otro, que salen de los globos. Por último, acelerar el proceso de modo que no requiere más tiempo que usted necesita para decir "Raz".
* Según el libro: Burt Wasserman, "The Cure" para los dolores de cabeza y otros sentimientos Incómodos, en punto de anclaje (Franktown: Cahill Montaña Press, Inc., abril, 1993), p. 4-7.
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