Ernest Wood:
SUPERACIÓN DE PENSAMIENTOS Cifrar

A veces, cuando estamos intensamente ocupados en algo es un invitado, que puede ser bienvenido en cualquier otro momento, pero en este momento dokuchliv. De la misma manera en un momento en que estamos ocupados tratando de concentrarse, "visitantes" están entrando a nuestro alrededor, de lo contrario - son otros de bienvenida, - desagradable. ¿Qué los trae por aquí tan tarde, y de qué manera podemos sacarlos?

Incluso un estudio superficial de estos pensamientos intrusivos demostrar que están casi siempre ocupados con nuestro "yo" y se asocian a cualquier emoción o recuerdos personales. Hemos notado una tendencia constante a mirar las cosas y las personas que conocemos, en términos de cómo afectan nuestras vidas y siempre que esta tendencia existe, no podía dejar de aparecer a los sentimientos tomará posesión de nuestras mentes cuando menos todo esto deseo. Cada cosa tiene su lado agradable y desagradable, y el último desaparecerá para ti cuando aprendes a mirar a la gente y los acontecimientos que ocurren super-personal.

Siempre y cuando usted los mira solamente en términos de su impacto en su vida diaria y tus sentimientos, tu mente volar en todas las direcciones, impulsada por vientos con posterior por todas partes. Estará rodeado por los pensamientos, las emociones suelen provocar ansiedad, el remordimiento o el resentimiento. Estos pensamientos son en su mayoría ocultos, cuando haya absorbido todo el trabajo físico, o cualquier otra actividad mental que tiene una base física, como escritos o leer un libro, o al hablar con los demás. Pero tan pronto como usted está libre de activo y quiere rendirse para concentrarse, especialmente si la concentración del resumen, sin una imagen visible o una forma particular - se sentirá el impacto son los pensamientos no deseados que se encuentran en este caso, bastante desagradable. Por tanto, es muy conveniente para debilitar y destruir estas asociaciones, que implican mucho miedo, para lograr esto podría ser el hecho de que las personas y las cosas que no se han tratado en relación con nuestra vida personal y en sí mismos como creadores de su propio destino, que podemos jugar un buen o un papel negativo, dependiendo de la solicitud. Cuando se aplica a la vida significa que usted debe entrenarse para pensar en acciones, motivos, palabras y comportamientos de otra persona, no en función de sus intereses y su vida, pero desde el punto de vista de su vida y sus intereses. Cuando usted mira a la persona que ayuda y su propia mejora, porque la unidad de la vida humana es hacer lo que todo el mundo gana, haciendo el bien a otro. Si se tiene en cuenta las personas en cuanto a sus beneficios, ir en contra de la Gran Ley, y el resultado será la ira y el resentimiento que socavaría su fuerza y ​​su paz de la mente.

Actitud desinteresada hacia la gente evita la acumulación de pensamientos personales y la concentración real no se puede lograr siempre y cuando no desarrollan una relación con los demás. El estado de ánimo en el momento de la concentración y su condición durante el resto del día se afectan entre sí, y si se puede apagar un gran interés, la codicia, la envidia, los celos, la ira, el miedo, el orgullo y la irritabilidad, es igualmente simplificar su concentración.

Si se las arregló para decir: Quiero que alcanzar el éxito, y su concentración no se verá afectado pensamientos irritantes y emociones que habitan en el espacio a su alrededor. Si dices: Yo quiero, ya no puede ser esclavo de sus deseos, pero si usted se encuentra en tal esclavitud, significaría que en realidad no se quería.

Comprender los hechos de su vida y decidir:

1) cuál es el propósito principal de su vida,

2) ¿Cuáles son tus objetivos secundarios debido a su deber, sus legítimos placeres y entretenimientos, sus debilidades o tendencias, para reprimir eso, usted todavía no se siente lo suficientemente fuerte

3) ¿Qué cosas en tu poder y en qué medida, y no están a su alcance, y pensar en cómo las cosas están en su poder para ser cambiado para que coincida con el principal propósito de su vida, y al igual que otras cosas (que están fuera de su control) también se puede utilizar para el mismo fin.

La primera debe ser el objeto de su pensamiento enfocado o la meditación, la segunda es la parte principal de su vida cotidiana, y el tercero tuvo que ayudar a llevar a cabo la primera y la segunda con calma y de manera razonable, que, por un lado, para no forzar bajo una carga intolerable, por otra parte - no caer en la depresión de los obstáculos que pueden o pueden superar o eludir. Tome el hábito cada mañana para sentarse tranquilamente y pensar: ¿qué cosas o eventos que puede reunirse durante el día. Haga una lista mental de ellos y en cada uno de ellos, hágase las siguientes preguntas: ¿no interferir si es mi meta principal? Son mis metas secundarias? Es en mi poder para cambiar o utilizarlo? ¿Qué beneficios puedo aprender de esto? Y cuando el día ha terminado, puedes volver a la misma lista y te preguntas acerca de cada cosa y cada fenómeno: las usé para mi propósito principal, o de un menor de edad? ¿Cómo era en mi poder? ¿Qué beneficios me han derivado de esta cosa o fenómeno esto?

Así que cuando te sientas a meditar, primero pregúntate a ti mismo: "¿Qué voy a hacer?" Y la respuesta vuelve con total exactitud: "Voy a hacer tal y tal cosa entonces hacerse la pregunta:". ¿Por qué iba a hacer tal y tal cosa "Y él responde:" ¿. Para tal propósito "y luego pedir usted mismo la pregunta: "¿Cuáles son las responsabilidades de mi vida diaria" Lista brevemente y luego articular el pensamiento: "Yo no tengo que cuidar de ellos durante mi concentración." Y finalmente creo,: "¿Qué pensamientos me puede poner en ? esta vez "Dame todas estas ideas para hacer una reseña No los envíe de forma rápida y dramáticamente, y en silencio se dicen a su vez:". Hola, por supuesto, su caso es muy urgente. Lo haré en serio ya fondo y después tratar de darle plena satisfacción, pero ahora estoy ocupado con otra cosa, y así -. Adios "por los citados medios, los visitantes tendrán que retirarse en silencio Verán eso. que los llevó a su legítimo lugar en el orden de su vida y que una pequeña dosis de pensamiento, de decirles que tomen un día, van a existir en paz, pero no murió.

 

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