Ernest Wood:
El éxito en la vida

¿Desea usted tener éxito en la vida? ¿Quieres tomar medidas para asegurar que el éxito por sí mismos? ¿Te gustaría hacer una elección y decir: yo quiero ser rico, quiero ser famoso, quiero ser virtuoso. Dale a tu imaginación libre de girar en torno a las ideas seleccionadas y ver cómo la esperanza de aire se convertirá en una posibilidad real. Dale a tu solapa imaginación, porque cualquier imagen capturada pintado por la imaginación, un futuro en el que una persona tiene derecho a una voluntad fuerte. Después de dibujar en su mente que usted ha elegido, dite a ti mismo: Yo quiero. Y no hay nada en la tierra ni en el cielo, ni en las aguas, ni debajo de la tierra, que permanentemente le impida, porque tú eres inmortal, y todo el futuro obediente a usted.

Se podría decir que la muerte se bloquearán tu camino? Esto no va a suceder. Usted puede decir que la pobreza o la enfermedad, o los amigos puede ser un obstáculo para usted? Esto no va a suceder. Sólo tiene que hacer una elección y luego no se desea para nada. No quieras, y decir "yo quiero", y realmente quiero, constantemente, en el pensamiento y la acción más que las palabras solas. Y de ahí en ningún momento debe cambiar sus objetivos, la dirección de la ruta de acceso a todo, desde lo que toca a partir de ahora. Y entonces, aunque sólo sea un objetivo elite no es perjudicial, se logrará en un futuro próximo.

Usted habla de la insignificancia del hombre, perdido en los pliegues de la gran madre tierra, que a su vez, a su vez, sólo una mota entre el espacio infinito? Esto no es así. Usted habla de la debilidad y la fatiga, la locura, sobre los placeres y los accidentes de la vida - cómo limitar y cerrar el hombrecito. Esto no es así. El cuerpo de un vestido, un sentido de sólo agujeros en una cubierta sólida, y cuando el cuerpo está tranquilo y obediente sentidos y la mente se contempla la posibilidad de que su inmortal, mientras que el interior se abre la ventana ya través de ella te vea y sepa que usted puede llegar a ser sólo lo que usted quiere ser, y nada más.

Como un pequeño grano enterrado en el suelo, rompiéndose, y produce brotes tiernos, hace su camino a través de la tierra para obtener la extensión del aire exterior, al igual que lo convierte en un poderoso roble, sembrar la tierra de sus hijos, o como un gran banyanu que se produjo a partir de una pequeña semilla y extienden sus ramas en el espacio infinito, para proporcionar bienestar y refugio a miles de criaturas - y te tiras a partir de ahora en la primera licitación, pero algunos brotarán y elegir exactamente lo que desea ser.

¿Qué elige? ¿Quieres poder? En este caso, deja que otros sean una gran libertad y una gran fuerza, porque quiere que por sí mismos. ¿Quieres saber? Entonces el otro ser más sabios, porque usted eligió la sabiduría. ¿Quieres amor? A continuación, dejar que los demás disfruten del amor, una vez que usted se puede dar tanto. Por lo tanto, tu estarás en armonía con la Gran Voluntad y la Gran Ley y su vida se une con la gran vida, sin el cual no puede haber éxito duradero. ¿Cuáles serán sus medios? Todos los que quieren obtener en su camino, y el menor hasta el mayor, porque no hay nada que no se aplicaría a alcanzar su meta. Pero una vez más, que todas las personas y todos los elementos que servirán usted beneficiarse de este servicio. Por lo tanto, su éxito será el éxito y la Gran Ley serán respetados.

Pero lo que usted eligió, uno debe siempre y en todas partes - es la concentración de las intenciones, pensamientos, sentimientos y acciones para que, como un imán poderoso, podría polarizar la concentración de todo lo que ocurra en el camino. En todos los problemas de la vida es necesario para el éxito. Todas las personas que tenían tiempo en los negocios, en la vida pública o política, en el arte, la ciencia y la filosofía de poder y virtud, - todos ellos son diferentes constancia firme de propósito y poder de su idea, aunque muchos de ellos descuidado la gran ley. ¿No era esto siempre ha sido en el pasado y no repetir lo mismo ahora, y no sería la misma en el futuro, por lo que el progreso del hombre depende de sí mismo, se logra no sólo como una actividad sistemática y sostenida, control sobre los deseos y la concentración del pensamiento, sin la cual el progreso es inalcanzable? Vuelva a leer la biografía y filosofía de la gran gente de todo tipo, y usted encontrará todos ellos el mismo hecho es evidente.

Epicúreos antigüedad concentró sus pensamientos en esto y trató de vivir en armonía con las leyes naturales. Permitió que su mente para que esté con su pesar por pasado nada ni temor por el futuro.

Estoico se ha centrado en los objetos en su área de influencia, rechazando cualquier cosa para distraerse salía de los límites de su autoridad, determinación y un regalo a perder sus pensamientos y sentimientos. Platónico tratado de concentrar su mente en el estudio reverente de los misterios de la vida. Patanjali, el gran maestro del Yoga hindú, certifica que una persona puede llegar a su verdadera condición sólo a través de un ejercicio exitoso en pleno control de su mente. Un asceta piadoso, llenando su vida y todo en torno a los ritos y símbolos, y constantemente repitiendo mentalmente los nombres de Dios, trata de evocar en su alma todos los sentimientos piadosos más potentes. El hombre triunfador en las ciencias, tan concentrado en su objetivo, se basa en el conocimiento de la más insignificante de la caída de objetos en su camino. Tal es el poder del pensamiento, que con su ayuda todas las cosas pueden ser dirigidas a la meta, y que es el poder del hombre, que es muy poder del pensamiento puede estar subordinado a su voluntad.

¿Qué significa este enfoque, y cómo tenemos que practicar para lograr el control de la mente? Esto no significa restricción, restricciones o cierres de nuestros pensamientos y acciones, esto no significa la eliminación de la selva o en cuevas, no es así, y la pérdida de simpatías e intereses humanos, y no implica que el origen de la vida se ha secado en nuestras venas, como un río durante la sequía del verano en el desierto. Este enfoque significa que toda nuestra vida inspirada por una sola meta, que significa más ideas, mayor actividad, mayor simpatía, porque el hombre se concentra en guardia, sin perder un solo caso servirá como un gran objetivo.

(Continúa)

Uuprazhneniya la concentración

Ejercicio 1. Siéntese en su habitación e inspeccionar de cerca, dándose cuenta de todas las pequeñas cosas que están en él. Entonces cierra los ojos y hace todas estas cosas mentalmente para ir a través de su mente, hasta después de la procesión. Si conoce las lenguas alfabéticas, como devanagari, árabe o ruso, que las letras van uno tras otro en frente de su mente, hasta que después de toda la serie. Se podría decir que esto es fácil, y, de hecho, es fácil.

Ahora siéntese y haga un paseo mental a lo largo de un camino familiar o calle para ti, preste atención a todos los detalles que recuerdan a cuando estás en mis pensamientos poco a poco pasará de ellos, y luego regresar de la misma manera hasta que llegue al lugar de salida. Comprometidos de manera un nuevo paseo todos los días durante la semana y cada vez que el pescado va a querer dejar el camino que has elegido para este paseo, hacer su camino de vuelta y empezar de cero. Por lo tanto, la vas a enseñar a seguir la línea de meta o en una serie de imágenes específicas, no elegidos por él mismo y para ti.

Ejercicio 2. Haga clic en este ejercicio a otro, donde se toma un viaje más, pero esta vez en lugar de caminar a lo largo de una calle conocida o callejón, caminar a través de alguna experiencia previa que tiene y dejar que suceda de nuevo en la forma de pasar ante sus ojos el panorama. Imaginemos, por ejemplo, que usted se levanta una mañana, desayunamos, fue a la estación y habló con el señor Brown en un tren que te lleva a la ciudad, llegó a su oficina, leer su correspondencia mañana, etc, vaya este camino a través de todos los accidentes graves de artículos de uso diario. Trate de pasar por todo esto otra vez más clara posible, y cualquier parte de los recuerdos, incluso en los detalles. Si un pez pequeño eliminado, traerlo de vuelta y hacer un nuevo comienzo. Haga esto todos los días durante la semana.

Ejercicio 3. A continuación, vaya a la tercera fase de los ejercicios y tratar de mantener sus pensamientos en una dirección determinada. Dibuje un objeto o sonido a su alrededor, como el tic-tac del reloj. Pregúntate a ti mismo: ¿Cuál es la causa de este sonido? Viene de la oscilación del péndulo y el movimiento de los muelles y las ruedas. Pero lo que hace todo esto? Pruébalo ahora van camino de regreso a lo largo de la fila de imágenes, mirando el reloj en sus viajes, imaginar cómo se pusieron en marcha al llegar a su destino, donde, como sus partes constitutivas se han recogido y se hacen dónde y por quién tenía como han obtenido los materiales necesarios, por lo general todo lo que ha contribuido a su aparición y su forma actual. No mucho, a menos que su idea de este ejercicio no es del todo cierto, pero es muy importante que su mente pasó por una larga serie de representaciones sucesivas, sin perder de vista objetivo. Cada día durante la semana, cuida tu mente para toda la vida de cualquier cosa de la que te rodea no permitirá que los peces nunca dispuesto a otros temas.

Ejercicio 4. Ahora camina de vuelta a su imaginación como lo hacía antes, a lo largo de la carretera familiar, pero cuando se llega a elegir a un edificio o de la forma familiar, detener y examinarlos. Trate de imaginar un planeado cada detalle, sin distraerse y no continuar su viaje. Al principio parece trudnoispolnimym, y si usted encuentra que su mente comienza a tratar de escapar, tratar a intervalos cortos a cambiar nuestra posición y tratar de imaginar el espectáculo familiar de estos nuevos puntos, y cuando te sientes cansado, vuelve a su estado original lugar. Es probable que encuentre para su sorpresa, que en realidad no sé nada de los detalles de los edificios, o aquellas especies que están en su presentación fue muy familiar para usted. Por lo tanto, es necesario hacer ejercicio en el sorteo mental. Fíjate bien en la pared de la habitación donde usted se sienta, observe todas las señales en él, todos los objetos vinculados o apoyado contra ella, la forma, el tamaño y el tamaño de todas las personas asociadas con él. Ahora cierra los ojos y trata de imaginar a la vez. Usted puede encontrar su imagen vaga e incierta. Imagina entonces convertir cada pequeña parte por separado y verá cómo van a ser distintos. Imagine una figura humana. Usted encontrará que es un poco vago, pero si nos fijamos en una parte separada de la imagen, esta parte será distinto, mientras que el resto se tratará de desaparecer si se quiere ver con claridad la mano o con el pie, con la cabeza desaparecería si la cabeza está distintamente parte inferior del cuerpo desaparecen. Sea cual sea la imagen que no han estudiado esta forma, algunas partes de ella te eludirá, y mientras que usted está considerando uno de ellos, el resto se desvanecen o incluso desaparecer por completo.

Este fenómeno tiene su causa. Su atención como una lámpara. Si brilla sobre el pequeño espacio, se iluminará el espacio claramente, pero si se extiende sobre un amplio campo de observación, todos los sujetos serán relativamente opaca. Por tanto, podemos hablar de la tensión y estiramiento, cuando vemos nuestra capacidad de cuidar. Si la atención se dejó esparcir sobre un amplio campo, su intensidad disminuye inmediatamente, mientras que en los que aumenta la intensidad de campo reducidas. Por tanto, tenemos dos tipos de ejercicios: uno en el que la atención es limitado y tan tenso, y el otro en el que se hace un esfuerzo por mantener este aumento de la tensión, mientras la atención está poco a poco se extiende sobre un campo más amplio. Incluso la limitada mente puede hacer una cosa buena, incluso un animal puede traer una cierta virtud en un alto grado de perfección, como en el caso de la lealtad de un perro, pero tenemos que desarrollar una mente amplia, que abarque muchos cosas a la vez, y al mismo tiempo para ver con claridad todo el conjunto. Por lo tanto, vamos a adquirir con el tiempo un poderoso control sobre el amplio campo de intereses diversos. Pero es mejor no comenzar un gran aumento, mientras que la mente no es capaz de adquirir datos más pequeños. Es en esta es la razón del fracaso de casi todo el mundo, "educación", que ha pasado más allá de los límites de su poder: él pierde la capacidad de ver las cosas con claridad con sus propios ojos y actuar con decisión cuando las circunstancias inesperadas, aunque puede ser , y ha adquirido un cierto conocimiento superficial y la molienda, que son tan valorados por la sociedad secular. En su profesor de escuela breve carrera, vi 'educación' muchos chicos que sobrepasó los límites de sus competencias, y la terrible opresión de nuestro sistema educativo, brutales, algunos de estos estudiantes perdieron la vida insoportables para la vida. Si tan sólo pudiéramos crecer, manteniendo la claridad de la mente y la brillantez del pensamiento, que hemos tenido en la infancia, ¿cómo podríamos ser felices! Es cierto que la universidad "piedras de pulido y diamantes son aburridos", como una vez que uno de los grandes escritores.

Luego continúe sus ejercicios de la siguiente manera. Tome el retrato de la gran y buen hombre, a quien realmente admiro, lo puso delante de él y mirar a uno de los trazos de lápiz o el pincel del artista en el medio de la cara, por ejemplo, a un punto entre los ojos . Cierra los ojos y dibujar una barra que está claramente en su mente. Repita esto varias veces hasta que no se le puede llamar de inmediato con bastante claridad. Toma después otro bar cerca de la primera, mantenga presionado y su misma claridad en su mente. Luego imagina dos golpes a la vez. Compare su cuadro imaginario con el original con cada nuevo golpe, y así siguió adelante con paciencia, hasta que sea capaz de proporcionar bastante bien, por ejemplo, uno de los ojos o la nariz. Continúe de esta manera, añadiendo la barra de accidente cerebrovascular, hasta que toda la persona no ha recibido tanta claridad en su mente que usted puede dibujar de forma clara y fácilmente con todo el detalle más mínimo. Esto es - el trabajo de muchas horas, ya que cada línea debe ser representado con precisión. En un método que puede ser capaz de jugar un solo rasgo y se tardará al menos una semana para capturar la imagen completa. Si usted está tan perfectamente reproducido sólo un retrato, podrás ver cuánto beneficiar a su fuerza mental. Practique este método de dibujo mental dentro de dos semanas en el mismo retrato.

Ejercicio 5. Ahora usted puede aplicar útilmente a ejercer la expansión de la atención. En primer lugar, tomar una foto de algo hermoso. En la India tenemos un montón de imágenes preciosas de diferentes tipos de deidades, que se utilizan en las diferentes formas de meditación. Por ejemplo, hay una hermosa pintura pequeña de Sri Krishna, el Señor del Amor, en la forma de un niño sentado en una roca y tocaba su flauta, mientras que en el fondo, una manada de vacas pastando en la orilla de un río tranquilo , detrás de la cual dirige una cadena de montañas cubiertas de árboles, como si proteger esta escena apacible. Tome una fotografía como ésta, considerar cuidadosamente, cierra los ojos y jugar en tu imaginación. A continuación, empezar a reducir y note cómo la escena se vuelve más clara en cuanto a cómo reducir su volumen. Primero vamos a salir de las nubes y las montañas forman el fondo, luego los árboles y el río, entonces el pastoreo vacas en sus orillas, y así sucesivamente, hasta que, hasta que no queda nada sino la figura del muchacho. Continuar para reducir poco a poco el campo de su visión interior, haciendo que la imagen cada vez más clara a medida que disminuye hasta desaparecer de la vista de la roca, y aunque usted no tendrá sólo la parte superior del cuerpo, la cabeza y la cara, y, por último, sólo una persona con los ojos asombrosos.

Mantener una imagen clara por un momento, y luego empezar a expandirse de nuevo, tratando de salvar su conjunto es tan distintivo como persona, sauces, mientras que se creará una imagen completa, pincelada a pincelada, hacer todo lo posible para mantener la misma claridad para la imagen compleja de lo que se ha logrado por una fracción de la misma. Al hacer este ejercicio durante la semana, ir a la siguiente.

¿Vas a ayudarme?

En 1989, un terremoto de 8,2 puntos en casi arrasada Armenia, en menos de cuatro minutos mataron a más de 30 000 personas.

En el momento de esta pesadilla y el caos de un hombre ha sido dejado atrás a su esposa, convencido de su seguridad, y se precipitó a la escuela, donde iba a ser su hijo. Llegados allí, descubrió que el edificio achatado. Para recuperarse de la conmoción, se acordó de su promesa, que una vez le dio a su hijo:

- Pase lo que pase, siempre he venido a ti por ayuda!

Las lágrimas llenaron sus ojos. Miró el montón de escombros en el lugar donde antes había una escuela. Parecía absolutamente inútil, pero se acordó de su promesa a su hijo!

Trató de recordar dónde asignada a su hijo todas las mañanas. Recordó la localización de la clase, que se supone que está en la esquina posterior derecha del edificio. Corrió allí y comenzó a desmantelar las piedras.

Mientras tanto, la escuela se acercó a otros afligidos padres, que están en la desesperación, exclamó:

- ¡Hijo mío! Mi hija!

Algunos padres de buena fe trató de tirar de las personas afectadas de entre las ruinas, instando a:

- ¡Demasiado tarde!

- Ellos murieron.

- Usted no puede ayudar!

- Vamos a ir a casa!

- Sea realista, no hay nada que hacer! El padre hizo un llamamiento a todos los padres con una pregunta:

- ¿Vas a ayudarme?

Y se fue aparte piedra por piedra pila para llegar a su hijo.

Apareció mariscal y trató de alejar a todos los restos del edificio de la escuela, explicando:

- Ahora por todas partes en erupción incendios, explosiones ocurren. Usted se expone al peligro. Nosotros nos encargamos de todo. Vete a casa.

En respuesta a este amoroso padre preguntó al fuego:

- ¿Vas a ayudarme? El policía se acercó y dijo:

- Estás enojado y comportarse irracionalmente. Exponer el peligro de otros. Vete a casa. Nos Hagamos esto.

El padre preguntó en respuesta:

- ¿Vas a ayudarme?

Él continuó valientemente desmontar obstrucción sola, porque estaba seguro de que su hijo estaba vivo o muerto.

Cavó 8 horas ... 12:00 ... 24 horas ... 36 horas. Finalmente, a las 38 en punto, empujó una piedra enorme y oyó la voz de su hijo.

- Armand! - Llamó a su padre por su nombre. Y la respuesta fue:

- ¡Papá! Soy yo, papá! Le dije a los otros niños que no se preocupara. Les dije que si estás vivo, nos va a salvar. Pero le prometió: "Pase lo que pase, yo siempre acudir al rescate!" Y lo hiciste, papá!

- ¿Qué ibas? ¿Cómo es? - Preguntó el padre.

- Salimos de catorce de los treinta y tres años, papá. Estamos todos asustados, con hambre, quiere beber. Todavía estoy esperando para usted.

Cuando el edificio se derrumbó, entonces un nicho, y nos salvó.

- Vamos, hijo mío, sal de ahí!

- No, papá! Deje que los demás niños son lo primero, porque sé que usted me salvará. Pase lo que pase, usted viene en mi ayuda.

/ Mark V. Hansen /

Jill Edwards
Por favor acuerdo con el hecho de que "no", pero no con el hecho de que "podría ser"

En tiempos difíciles, siempre nos sentimos inseguros. No sentimos la seguridad, y nuestro ego empieza a preocuparse por lo que "podría ser", y representó el peor. Esto es exactamente lo que Richard Carlson llamado "ataque cerebral". Supongamos que empezó relación interesante y prometedor, con un cierto Chris, quien juró que se llama a las ocho en punto. Su ego está siguiendo el cronómetro flechas. Eso ha pasado exactamente ocho años, y ya se empieza a preocupar e imaginar mil razones por las que el teléfono no está sonando.

Por supuesto, en la imaginación de los más horribles visiones de escenarios: Chris o se haya estrellado el coche, o cambió de opinión a continuar las relaciones. Una hora más tarde, ya ha agotado por una criatura miserable, que sufre de depresión, zhaluyuscheesya en su suerte y se aseguró que era "indigno de amor." Esto es lo que se llama una lluvia de ideas sobre el programa! Entonces sonó el teléfono, y Chris, se disculpó una y mil veces, y explicó que no todo este tiempo protorchal en los atascos, poder llamar y advertir. Así, gracias a su propio ego, que pasar una hora en el miedo y la ansiedad, no teniendo ninguna razón.

Nuestro ego no sabe cómo vivir el momento presente. Está acostumbrado al miedo, la ansiedad, la agitación, la lucha y el melodrama. Se trata de anticipar todos los problemas posibles, posibles en el futuro. La lucha por él - el caso habitual, y calmante, incluso.

Es como un viejo desgastados zapatos - la prueba del tiempo. Por lo tanto, nuestro ego se siente incómodo cuando la vida se ajusta, y comienza a buscar a sus propios problemas, que deberían haber estado nervioso.

La mayor parte de nuestra ansiedad y el estrés es debido a esos acontecimientos que podrían ocurrir: ¿Qué pasa si tu casa se incendia? ¿Qué pasa si te despiden? ¿Qué pasa si su hijo muere? ¿Qué hacer si su esposa decide encontrarse con un amante? Y de repente son atacados en un callejón oscuro? Pero lo que si su dolor de cabeza es una consecuencia de la inflamación del cerebro? Y así sucesivamente. O usted puede conseguir loco analizar los acontecimientos que ya han ocurrido: lo que realmente significaba la cabeza cuando dijo: "El mes siguiente, se resumen los resultados de su trabajo ¿Por qué su hijo hoy tan mal ¿Por qué come vuestro marido plantó un beso en? el secretario mejilla en una fiesta antes de Navidad?

En este momento, ahora mismo, no hay nada que le causan estrés. Todo esto sucede en su cerebro. Como monje, saltando delante del tigre y situado al borde de la muerte, tiene dos opciones: o bien para disfrutar del maravilloso sabor de las bayas (ver Parte 1), que ya está aquí, ahora - o se mueven hacia el pasado o el futuro y comenzar a experimentar que "podría ser".

Cuando mi amigo encontró en su sótano hongo, sus pensamientos empezaron a Racing Stripes. Se imaginó a un especialista, sacudió la cabeza y murmurando algo como esto: "hongo peligroso ... demasiado tarde ... lo siento que no respondió de inmediato a su cuenta de ...". Entonces se imagina cómo luchar el molde maldito va todos los escasos ahorros y, al final, que tiene que vender una casa por una miseria. Toda la vida se han roto debido a un hongo pequeño, casi inofensivo! Luego se recuperó y se dijo: "¡. Detener Nada ha ocurrido aún nada que pueda encontrar un poco de moho debe llamar a una persona con conocimientos y pregúntale lo que es.". Ella fue rápidamente hacia el momento presente y responder adecuadamente a la situación . (Resulta que para librarse de este hongo fue sorprendentemente fácil y muy barato.) Así que, pensando que "no" y no con lo que "podría ser", de este modo, ahorrándose el estrés innecesario.

El momento presente es nuestro punto fuerte. En Inglés, la misma palabra "presente" también se refiere a "true" y "regalo", y el lenguaje de la palabra hawaiana "y" no es aún más importante:. Este momento, tranquilo, santo y sagrado Por lo tanto, podemos decir que momento es un regalo sagrado, y si aprendemos a "estar aquí y ahora, incluso en los momentos de crisis, entonces vamos a estar en el tiempo libre de preocupaciones.

Estoy aquí y ahora "

Excluir de su léxico de las frases que comienzan con "Sí, pero ..." y "No puedo ..."

Me hubiera gustado viajar por todo el mundo durante todo un año, pero no se lo puede permitir.

- ¿Y por qué no vendes tu casa?

- Sí, pero ¿dónde iba a vivir cuando mi viaje terminará?

- Se puede alquilar una casa o comprar un área más pequeña.

- Sí, pero no puedo alejarme de trabajo.

- ¿Por qué? Usted puede encontrar un lugar diferente.

- Sí, pero no puedo dejar a sus padres durante un año entero! (O hijos o:.. No puedo evitar que los niños estudiados luego en otra escuela) y así sucesivamente, ad infinitum, ad nauseam ...

Cuando se produce este diálogo, y sus observaciones se componen de frases que comienzan con las palabras "sí, pero ...", punto es que no eres más que miedo a seguir su sueño. Al final, se podría cambiar, libre. Tal vez no me acaba de gustar esta idea. O usted se sentiría solo. Usted podría descubrir una parte de sí mismo oculta dentro de lo más profundo. Usted puede conducir a situaciones imprevistas que no sería capaz de hacerle frente. Así pues, sea honesto consigo mismo. Si su conversación brillaron las palabras "sí, pero ...", pregúntese qué está sucediendo realmente. ¿Qué le tienes miedo? Y si el gran "Yo" quería hacer algo, y un pequeño "yo" tiene miedo de esto, ¿cómo puede convencer a la parte asustada de sí mismo? (Al final, no importa lo que pase, te han creado la situación por sí mismos, por lo tanto, ser capaz de lidiar con eso.)

Cuando vivimos en tiempos difíciles, algunas frases típicas nunca salen a la superficie. Estas frases de basura y evitar que nuestras vidas con alegría, que no hacen que sea fácil para ir a un propósito superior, que nos tira hacia abajo y hacia atrás. "Sí, pero ..." Tal vez sea la frase más insidiosa, porque a primera vista, parece razonable, si está bien pensado y actuar en consecuencia. Se puede entrar en un hábito que será un verdadero bloqueo en el camino de su crecimiento espiritual y el cambio. Dicho sea de paso, también es la frase más irritante para sus amigos, familiares y compañeros de trabajo, que es probable que más que el resto quiere apoyar y animar para arriba!

Otra forma de bloquear su crecimiento y la sed de cambio es la adopción de "yo no puedo". No puedo cantar, no puedo bailar, no puedo vender la casa, no puedo dejar a mis padres, no puedes vivir sola, no puede darse el lujo de trabajar medio tiempo, no puedo dejar de fumar, no puedo encontrar amigos con el mismo intereses, no, no puedo salir de la ciudad, puedo ir a la universidad, no puedo ... No, todo lo que pueda! Si usted tiene el deseo, que viene del corazón, entonces usted puede hacerlo. Con el tiempo, por supuesto. Siempre hay una manera de hacerlo. En realidad, preferiría no hacerlo. Al menos, ahora.

Escúchate a ti mismo a través de las próximas semanas. Tal vez simplemente justificar su obstinación y diciendo "sí, pero ...". Tal vez usted oculta su debilidad, diciendo: "No puedo ..."? Por cierto, no es si usted está usando, y otras frases que son típicas para los tiempos difíciles - como por ejemplo: "Si tan solo ...", "¿Qué pasaría si de repente ...", "yo debería", "yo no tengo tiempo "o" Lo intentaré, pero ... "? ¿Por qué no los cambie por ello Tiempo despreocupado. Aquí están:

Yo podría ...

Me decido a hacer ...

Decido no hacer ...

I will ...

Y tratar de prestar atención al hecho de que tienes que sentir, pensar y elegir es diferente.

Que puedo hacer todo lo que realmente quiero.

/ D. Edwards /

Mi declaración de autoestima

Estas palabras fueron escritas en respuesta a una pregunta de quince niñas: "¿Cómo puedo prepararme para una vida plena?"

Yo mismo tengo.

En todo el mundo no hay nadie que iba a ser mi copia. Hay personas que tienen ciertas características repetir la mía, pero nadie pone las cifras como yo. Por lo tanto, todo lo que surge en mí - es mi inalienable, porque yo soy de los que elegir que sea.

Soy dueño de todo lo que está en mí - mi cuerpo, incluyendo todo lo que hace, mi mente, incluyendo todos mis pensamientos e ideas, mis ojos, incluyendo las imágenes de lo que ven, mis sentimientos, cualesquiera que fuesen, - ya sea ira, la alegría , la desolación, el amor, la desilusión, excitación, mi boca y todas las palabras que yo - amable, dulce y áspero, bien y mal, con mi voz - altos y bajos, todas mis acciones, ya que se dirigen a otra persona o ella misma.

Soy dueño de mis fantasías, mis sueños, esperanzas, mis temores.

Soy dueño de todos mis triunfos y éxitos, todos mis fracasos y errores. Puedo hacer el trabajo en su propio interés.

Yo sé que dentro de mí hay características que me intrigan, y aquellos sobre los que no lo creo. Pero mientras yo era amigo de él y me amo a mí mismo, puedo valientemente y con suerte observar para resolver rompecabezas para aprender más sobre ti mismo.

Todo lo que dijo o no y no importa lo que yo pensaba y no siente en el momento, de todos modos soy yo.

Cuando más tarde vuelvo a cómo me veo, digo y hago, ya que ella pensaba y sentía, puede ocurrir que algo que no me gusta. Puedo descartar lo que no es apropiado, y para preservar lo que ha demostrado su utilidad, e inventar algo nuevo en vez de lo que me sacudió.

Puedo ver, oír, pensar, decir y hacer. Tengo una receta para estar cerca de la otra, tienen una gran capacidad para el trabajo, para dar sentido y orden al mundo de personas y cosas que están más allá de mí.

Yo los propietarios y por lo tanto puede crear usted mismo. Yo soy yo, y tengo todo en orden.

/ Virginia Setir /

Otra manera

Un día de primavera tranquila un tren de pasajeros con un rugido y estruendo corrió a las afueras de Tokio. Nuestro coche era relativamente vacía - que condujo a las amas de casa con unos pocos "hijos propios y los ancianos, para ir de compras con calma se asomó a la ventana para ejecutar últimas casas en mal estado y setos polvorientos..

En la estación siguiente, las puertas del tren se abrió, y de repente la calma se rompió por la tarde por un hombre que gritó con furia inarticulada juramentos. Es realmente irrumpió en nuestro coche. Fue un gran hombre borracho y sucio, vestido con un mono. Gritando algo, se lanzó a una mujer con un niño en sus brazos. El golpe que estaba de rodillas en una pareja de mediana edad, el niño milagrosamente no resultó herido.

La pareja corrió en alarma en el otro extremo del coche. Trabajador nivelado para poner a la mujer en la espalda, pero no tomó y se las arregló para evadir el golpe. Esto se bebe tan furioso que cogió una rejilla de metal en el centro del coche y trató de arrancar de la ayuda. Me di cuenta de que una de sus manos estaba herido y sangrando. El tren pasó, que eran pasajeros en el tren se congeló de miedo. Me puse de pie.

Entonces, hace veinte años, era joven y estaba en buena forma. Los últimos tres años he regularmente hasta ocho horas al día para estudiar aikido - una lucha japonés. Me gustaron los lanzamientos y agarre. Yo me consideraba cool. El problema era que mis habilidades de la no probado en combate real. Estamos involucrados en Aikido, no se les permite luchar.

- Aikido - más de una vez mi maestro - el arte de la reconciliación. Quien pensó para luchar en violación de su conexión con el universo. Si intenta dominar a la gente, que ya ha vencido. Estamos aprendiendo cómo resolver el conflicto, no cómo iniciarlo.

Escuché sus palabras. Estoy muy probado. Incluso llegó al extremo de que la transición hacia el otro lado de la calle para evitar una colisión con un punk que gira en torno a las estaciones de tren. Mi indulgencia me extasiaba. Me sentí poderosa y sagrada. Sin embargo, me encuentro oportunidad absolutamente legítima por lo que podría salvar a los inocentes y castigar a los culpables.

- ¡Eso es! - Me dije a mí mismo, levantándose. - Las personas en peligro. Si no lo hace pronto tomar algo que alguien puede sufrir.

Al ver que me puse en pie, borracho, se dio cuenta de que él es en quien enviar su ira.

- ¡Ajá! - Gritó. - Un extranjero! Tienes que aprender modales japoneses!

Cogí el cinturón por encima de su cabeza y lo arrojó a una mirada desdeñosa borracho. Tenía la intención de acabar con él, pero él tenía que dar el primer paso. Yo quería enfurecerlo aún más, lo que le envió un beso humillante.

- Excelente! - Gritó. - Ahora te voy a enseñar! - Estaba dispuesto a abalanzarse sobre mí.

Por una fracción de segundo antes de que él se alejó, alguien gritó: "¡Hey!". Era un grito ensordecedor. Recuerdo cómo la alegría y el entusiasmo extraño que sonaba - como si alguien hubiera conocido a un hombre cuya larga y desesperadamente buscando:

- Hey!

Me dio un vuelco a la izquierda, borracho, se desvió a la derecha. Y los dos se quedó mirando las viejas japonés pequeños. Era evidente que mucho más de setenta años, este señor de mediana estatura sentado en su kimono impecablemente limpio. Él no le prestó ninguna atención a mí, pero su rostro hacia luchilos trabajador duro, aunque era un secreto muy importante que iba con él para compartir.

- Ven aquí - le preguntó al anciano en su propio idioma a los borrachos y saludó con la mano. - Ven aquí y hablar conmigo.

Bully seguido la llamada como si se tratara de una cuerda. Se puso de pie delante del anciano, con las piernas separadas militantes, sus gritos se ahogaron el sonido de las ruedas.

- Por lo que este artículo voy a hablar con usted? Ahora, el borracho se puso de nuevo a mí. Si el codo se mueve ni un milímetro, le voy a enseñar una lección. El anciano siguió sonriendo radiantemente.

- ¿Qué estás tomando? - Le preguntó, sus ojos se iluminaron con curiosidad.

- Me bebí sake, - él gruñó en respuesta. - Y no es asunto tuyo!

- Oh, eso está bien - respondió el anciano, - simplemente hermoso! Ya ves, me encanta el amor. Cada noche, mi esposa (a los setenta y seis) se calienta una pequeña botella de sake, llevarla al jardín y sentarse en un banco de madera. Estamos viendo la puesta de sol y la mirada, ¿cómo está mi caqui. Este árbol se planta hasta mi bisabuelo, y nos preocupa si se recuperaría de las heladas del año pasado. Sin embargo, nuestro árbol ha pospuesto todo incluso mejor de lo que esperaba, teniendo en cuenta el escaso suelo. Muy bonito para mirarlo cuando tenemos una causa, y estamos contentos de pasar la noche en la calle, aunque la lluvia! - Miró el trabajador, sus ojos ardían con un brillo travieso.

Cuando borracho, escuchando las palabras de un hombre de edad, su rostro poco a poco comenzó a ablandarse, y los puños se relajó lentamente.

- Sí, - dijo. - Me encantan los caquis, también ... - Su voz cesó.

- Entiendo - dijo el viejo - y estoy seguro de que usted tiene una bella esposa.

- No, - respondió adicto al trabajo. - Mi esposa murió. - Quiet balanceándose con el tren, un joven enorme comenzó a sollozar. - No tengo esposa, no tengo casa, no tengo trabajo. Estoy tan avergonzado de mí mismo. - Las lágrimas rodaron por sus mejillas, un espasmo de desesperación corrió por el cuerpo.

Me quedé allí con su inocencia joven recogió, con su exagerado derecha y otros sentían más sucio que él.

A continuación, el tren llegó a mi parada. Mientras las puertas se abrieron, oí al viejo simpatía lamentó.

- Sí, - dijo - es lo que realmente estaba en una situación desesperada. Siéntate aquí y cuéntamelo todo.

Me volví para echar un último vistazo a sus compañeros de viaje. Trabajo se sentó en el asiento y apoyé la cabeza en las rodillas del anciano. El anciano acarició suavemente el pelo enmarañado sucio.

Cuando el tren partió, me senté en un banco en la estación. "Lo que yo quería lograr con los puños, se llevó a cabo con palabras amables. Personalmente he visto Aikido en acción, y la esencia de ella era el amor. Debería abordar el arte del combate con una posición totalmente diferente. Tomará algún tiempo antes de que pueda resolver los conflictos con palabras.

/ Terry Dobson /

LOVE - la única fuerza creativa

Se mi amor por la gente, siempre que sea posible, y sobre todo - en casa. Dar el amor de sus hijos, su esposa o esposo, a sus vecinos ... Ninguno deje nada de su vida sin tener que evitar ser un poco mejor o más feliz. Conviértete en expresión viva de la bondad de Dios. Que la gente vea bondad, brillando en su cara, en sus ojos y su saludo amistoso.

Madre Teresa

Una vez que un profesor de la universidad que ofrece a sus estudiantes que participan en un grupo de sociología, ir a los barrios bajos de Baltimore, para recabar información sobre la vida de 200 niños. Él les pidió que dieran su evaluación del futuro de cada uno de estos chicos. Y en todos los casos, los estudiantes escribieron lo mismo: "No tiene ninguna posibilidad." Veinticinco años más tarde, otro profesor de sociología descubrió accidentalmente los resultados de estudios anteriores. Él instruyó a sus discípulos a continuar con el proyecto para saber qué pasó con esos chicos. La excepción de 20 encuestados que se habían mudado o fallecido, los estudiantes encontraron que 176 de los 180 restantes han logrado un éxito muy superior a la media como abogados, médicos y hombres de negocios.

El profesor se quedó atónito y decidió averiguar por qué. Afortunadamente, todas estas personas todavía vivían en el área de Baltimore, y tuvo la oportunidad de hacer cada uno de ellos una pregunta: "¿Cómo explica usted su éxito" Y en todos los casos recibió una respuesta similar: "Es todo gracias a la maestra".

El maestro, en que el asunto todavía estaba vivo, por lo que el profesor le buscó y le pidió que una mujer de edad avanzada pero aún vigoroso, con qué fórmula mágica que tenía que sacar a sus estudiantes de barrios pobres urbanos y ayudarles a alcanzar el éxito en la vida.

Sus ojos brillaron maestro, y sus labios apareció una sonrisa suave.

- Muy sencillo - respondió ella. - Me encantan estos chicos.

/ Bobby Probshtein /

La transferencia de sus difíciles circunstancias del momento, una persona no va en los senderos, que podría comenzar su liberación. Sólo una comprensión mayor que el poder de la alegría forja un puente hacia la oportunidad de liberarse de los grilletes de esto o aquello, sólo constantemente vigilantes para que todas sus circunstancias, puede expandirse y revelar a este hombre entienda que inhibe el día actual.

Irritación. Cuando es a veces incluso a las personas, en la que sólo su amor por ellos dictan ciertas acciones? ¿Por qué el pie en el mostrador - sobre el que usted sabe que él sólo se quema con el amor a ti - le irrita? ¿Es tan difícil para que usted pueda dibujar en el humor de su torpeza y el humor que pasar por encima del abismo de separación? Y seguramente traerá su irritación.

Firmemente darse cuenta de que era infantilismo tiempo y la falta de equilibrio ha pasado. Lo que no puede impunemente imponer el día de hoy o que las corrientes de su egoísmo.

Darse cuenta de todo lo que la irritación es el contexto en el que te basura todo el encaje negro, y con su ayuda sombras astrales lamer todas las luces parpadean y sus fusibles fumado.

El desarrollo de la vigilancia, debemos comprender claramente que el egoísmo, no crecería. La vigilancia es la aplicación de la atención, con quién o con qué está tratando ahora. La vigilancia es la fuerza generada por usted. Y si esta fuerza te ha nacido en el fuego de la pasión - será tan desequilibrado como a ti mismo, cuando está fuera de su aura están surgiendo grupos, envueltos en vapor. Y si usted usa ya de por sí una enfermedad o debilidad del organismo, adquirido por tu mal entendido, "virtudes" y la irritación, entonces comunicarse con usted para sonar armónicamente personas como peligrosas, como la comunicación de la gente común con lunáticos violentos.

Vigilancia Start puede nacer sólo a aquellas personas que claramente entendidas no como una idea real, sino como un simple acto de la jornada. Si una persona se encuentra en cualquiera de los bolsillos de la idea de lealtad al maestro, si el otro bolsillo de sus ideas son vida eterna y unificada, y la tercera - la comprensión de la unidad, pero en su propio templo del corazón no es vida, y todos sus "ideas" se combinan en la conversación y los casos se expresan irritación solamente, neblina, la propia montaña y al contrario, simplemente no es un buen guardián de sus propios tesoros.

Incluso se puede ser feliz a desabrochar los botones de su bolsillo y muestra un contador de todos estos tesoros. Pero el mostrador, admirarlos, irá más allá en su negocio, el pensamiento frío sobre la inadecuación de la gravedad y fetiches prácticas tan poco.

Jill Edwards
Si realmente lo hacen, simplemente no lo hagas!

Hace varios años, después de la publicación de mi libro "La vida está llena de milagros" y "Camino a la magia, que recibe cada año a diez mil cartas y llamadas telefónicas. Para cada mensaje, respondí personalmente. Además, pasé innumerables seminarios , entrevistas, transcribir conferencias sobre "auto-ayuda". Cabe señalar que toda la correspondencia que dirigió solo, sin un asistente. Tuve que trabajar noventa horas a la semana. Por lo tanto, no es sorprendente que me sentía cansado y demacrado aspecto. Pero , me molestó un sentido del deber que me vi obligado a responder con detalle a cada letra, sino también dar asesoramiento gratuito a través del teléfono. Ahora, mirando hacia atrás, me doy cuenta de que aquellos tiempos eran verdadera locura!

Entonces, después de haber recibido varios temblores luz del espíritu, me fui de tres días de descanso en una pequeña cabaña en los pantanos de Yorkshire, a examinar sus vidas. Descubrí por mí mismo lo que me gusta hacer, y de la cual no sólo no obtener satisfacción, pero aún me canso, pérdida de tiempo. Quedó claro cómo proceder. Al regresar a casa, lo primero ordenar unas cuantas cajas de cartas, que todavía no han tenido tiempo de responder, las dobló en bolsas de basura y simplemente echó. Para mi gran sorpresa, me quedé en este momento no es alcanzado por un rayo! Además, yo estaba un poco a reducir su jornada de trabajo para dar tiempo a sí misma, y ​​contrató a un secretario adjunto. Estas acciones han cambiado mi vida. Hice mucho más tiempo en algo que realmente me gusta hacer. Tuve la oportunidad de liberarse tanto que pronto se enamoraron y se casaron.

La ley espiritual, que por su propia estupidez, traté de ignorar, dice: seguir su energía. Si alguien te pregunta algo, y usted ha omitido palabras en sus manos, dan a este hombre. En cierto modo, (que todavía no puede entender) que usted está haciendo un servicio a él ya mí. Tal vez sería mejor si el hombre en sí mismo para hacer frente al problema o pedir ayuda a alguien más. Tal vez no debería tener que preguntar. ¿O piensa que eres el salvador se convierta en una víctima.

Lo que es interesante! Cuando dejó de responder a todas las cartas, mucha gente me dijo que era importante que me acaba de escribir. Cuando ellos expresan sus ideas en el papel, que les ayudó a aclarar puntos importantes, pero algunas personas y escuchar la voz de su intuición. Como se vio después, y no tienes que darme una respuesta. Por cierto, algunas personas tuvieron que pasar tiempo, y entonces mi carta llegaría a la antigua dirección.

Una vez que usted se encuentra pensando: "Realmente tengo que hacer esto o se siente preocupado por lo que usted piensa cuando usted cancela, recuerde: usted escucha la voz de la culpa, el deber y la responsabilidad, y pertenece a la época difícil.

Por supuesto, esta parte de ti quiere todo resultó ser mejor, pero será bendecido! Sin embargo, ella no entiende las leyes espirituales del universo. La palabra nunca "debería" proviene de nuestro ser superior. Viene de esa parte de nosotros mismos, que se sienten indignos, indignos de respeto, y que sufren de sentimientos de culpa (o uno que se siente orgulloso de sí mismo y se considera indispensable y casi un santo.)

¿Por qué dar una fiesta e invitar a las personas que te desagradan y son incompatibles con usted? ¿Por qué ir con un niño en un parque temático, si usted urdimbres de un pensamiento que todavía tenemos que ir allí? Decir "no". En la fiesta, Llamar a alguien más querido a su corazón, y con un niño en el parque, enviar a un amigo o pariente que es interesante y agradable. Todos se beneficiarán, y se sentirá feliz.

Sin embargo, si haces algo que realmente hay que hacer, y luego esperar un poco, cuando es por esto (por ejemplo, planchar o lavar ropa), tendrá el derecho de ánimo. Sí, puede suceder! O tratar de ver el "cuadro grande" (véase el capítulo 10), o tratar de encontrar en este juego y convertir su negocio en la diversión. Usted puede relegar esta desagradable tarea a otra persona. Pagar el hombre, contratar a una lavandera. Si crees que este no tiene dinero, consulte "Money"!

Si le resulta difícil y desagradable de hacer algo, no lo hagas! Si sigues esta regla, uno se siente una extraordinaria libertad en la vida. Usted será capaz de dedicar más tiempo y energía de los seres queridos, así como el trabajo y las ocupaciones, que realmente te gusta. Y, lo más importante, por lo que obtener un arma poderosa para no unirse a la lucha y vivir un tiempo sin preocupaciones.