Juegos nuevo código es una de las tecnologías básicas del nuevo Código PNL, a través del cual una persona puede, en promedio, durante 10 minutos para entrar en un estado de alta productividad (de alto rendimiento del Estado).
¿Cuál es el estado?
Directamente por los sentimientos que experimentan este estado, se caracteriza por la intensificación del tono general del organismo, alertnostyu, la facilidad de movimientos, y lo más importante - de alta velocidad de pensamiento, la concentración y el aumento de la creatividad.
Interesante observar que en este estado de la mente no funciona en un "pensamiento lógico", como en "una cuestión de conciencia - respuesta instintiva, lo que significa que se puede concluir que en un estado de alta productividad significativamente activado mente inconsciente (la intuición).
En esta condición se refleja en la psique y de la fisiología? Para responder a esta pregunta, nuestros colegas en el Laboratorio NeoKoda - Alexei Kapterev (entrenador de PNL), y Marina Koroleva (PhD, kpn) llevó a cabo un estudio de juegos de un nuevo código de PNL con el uso de diversas técnicas fisiológicas y psicológicas.
Artículo, se describe el estudio completo se puede descargar desde este enlace. Lo más interesante del artículo que cito a continuación.
Conclusiones del estudio.
1. Juegos de un nuevo código de PNL están aumentando la energía del cerebro se ha demostrado mediante el registro de forma fiable el nivel de la capacidad permanente del cerebro.
2. Estado funcional del cerebro en el momento de cambiar a una mejor interacción entre las diferentes partes de la corteza, la mejora de la interacción y el procesamiento de la información sensorial por los distintos analizadores (sensorial) - visual, kinesteticheskim, audialnym, la mejora de las comunicaciones con los centros del habla. Esto queda bien patente en el estudio de la coherencia electroencefalogramas.
3. Durante los juegos de un nuevo código de PNL mezhpolusharnaya cambio asimetría. Si en el estado normal de un derecho-hemisferio izquierdo es más activo, después de la actividad de juego hemisferios como igualado, y en algunos casos incluso llegar a ser más activo del hemisferio derecho en el contexto de mejora general de la actividad de ambos hemisferios.
4. Cambios notables en la actividad del sistema nervioso autónomo para mejorar el tono simpático y la participación de las estructuras corticales y el eje de la regulación de los órganos internos y sistema circulatorio.
5. Todos estos cambios fisiológicos hacen posible realmente cambiar el estado psicológico. En la gran mayoría de los sujetos, se observó un cambio en el color preferido para los ensayos Lyushera y personalidades - psihogeometricheskom para la prueba. Después de algún tiempo, la percepción de la espalda, pero los cambios creados en tal estado, siguen siendo mucho tiempo.
Investigación.
Estamos interesados en los supuestos Grindera y queríamos comprobar lo que realmente sucede en el cerebro de lo que es diferente del estado normal de tensión, aumento de la atención, la lectura en voz alta, etc basado en la hipótesis de que las consecuencias psicológicas y fisiológicas en el hombre indisolublemente, aunque ambiguamente conectado, nos encontramos con algunos marcadores objetivos de la condición.
Se utilizaron varios métodos fisiológicos y psicológicos: el análisis de la energía del cerebro mediante el registro del nivel de la capacidad permanente (CPE), el análisis de la actividad cerebral, o electroencefalograma (EEG). (Otros métodos se describen en el artículo original.)
SCP (la descripción del método)
Lo más interesante fueron los resultados obtenidos en el estudio del cerebro de energía (SCP). ¿Cuál es el método que representa? Nuestro cerebro está compuesto de células nerviosas y células glii (apoyo a las células, que a su vez, no transmiten los impulsos nerviosos, pero también vitales normales de las células nerviosas). Para la vida normal de las células nerviosas y glii necesidad de alimentos. Esto es principalmente cerebral de glucosa en la sangre. El más activo el cerebro, más su metabolismo, el que consume más glucosa. Que es el nivel de metabolismo en el cerebro y refleja el nivel de la capacidad permanente (RCP), que se mide.
Los resultados del estudio.
Los resultados de la investigación han demostrado que jugar un nuevo código de PNL aumentar significativamente la energía que el cerebro y causa la redistribución de sus áreas de actividad para mejorar la energía del hemisferio derecho. Esto puede ser visto como "maestros" y los "novatos" pero los "amos", es una condición persiste durante más tiempo.
Calibración.
SCP en el registro de antecedentes y, a continuación, realizó el primer juego "alfabeto" de unos 10 minutos de pie y, a continuación, volver a registrar SCP. Después del descanso, 3-5 minutos, se llevó a cabo otro registro de antecedentes SCP y, a continuación, en el segundo juego "alfabeto" en posición sentada. Originalmente, se suponía que el juego un nuevo código de PNL uniformemente "descargado" ambos hemisferios. Estos estudios muestran que esto no es del todo cierto. Inicialmente activado zona temporal de ambos hemisferios. En zonas donde el occipital visual primaria localizada área, hay incluso un ligero descenso (a pesar de que el analizador visual muy cargado). Con más de exposición prolongada - el segundo juego - una mayor activación del hemisferio derecho.
En la literatura psicofisiológicos simplemente aceptó que el hemisferio izquierdo (dominante), con derecho a un mayor grado de responsabilidad para el análisis e informó a la lógica de procesamiento de la información. En el hemisferio izquierdo en el derecho y el habla en los centros, la interacción con lo cual es necesario para comprender la información. El hemisferio derecho es responsable de la síntesis, holístico. Muchos estudiosos lo llaman "emocional" en lugar de "racional" a la izquierda, a menudo se asocia con la actividad del inconsciente en la psique humana.
Con base en los datos podemos afirmar que el juego un nuevo código de la PNL no es simplemente aumentar la energía, la actividad del cerebro, sino también cambiar la entrada hemisferios, el aumento de más y más a largo plazo la actividad del hemisferio derecho.
Por lo tanto, sobre la base del estudio puede concluir que el juego es medianamente nuevo código, en el marco de las normas de la edad (es decir, es perfectamente seguro) aumentar la energía del cerebro, causando en el momento en el cerebro, figuradamente hablando, en un estado de lucha contra la disposición (estado de alta productividad), el cambio en la distribución de la actividad habitual de los dos hemisferios cerebrales. Además, las personas que regularmente la práctica del juego un nuevo código de PNL, este estado puede persistir durante bastante tiempo - hasta una hora más, el principiante - un corto período de tiempo, 10-15 minutos. Fue en este momento, si nos fijamos en el problema o cuestión, puede ser una solución eficaz. Si esta condición no es de usar - no pasa nada y después de un tiempo el cerebro la energía se devuelve a su estado original.
Electroencefalograma (descripción del método).
Electroencefalograma (EEG) - un registro gráfico de los procesos bioeléctrica del cerebro que se asignarán por medio de electrodos situados en la superficie de la cabeza. EEG refleja el patrón de actividad cortical, que es una persona sana es un ritmo determinado, la correspondiente compatibilidad armónica, por supuesto, la base procesos neuronales en el cerebro.
A diferencia de SCP, lo que refleja la energía de la actividad metabólica del cerebro, EEG está más ligado a la actividad funcional del cerebro, aquí y ahora, en el momento de la inscripción. Este sistema más rápido para detectar el estado funcional del cerebro. Una persona saludable en el EEG puede registrar una mezcla de diversos ritmos, la frecuencia de 0,5 a 60 Hz, que se dividen en determinados rangos funcionales.
Espontánea biopotentsialov oscilaciones varían según la frecuencia:
onda delta
0.5-3,5 oscilaciones / s
onda theta
4-7,5 oscilaciones / s
las ondas alfa
8a-13a oscilaciones / s
beta ola
13-30 oscilaciones / s
En un adulto en un estado de vigilia tranquila con los ojos cerrados es por lo general dominado por el ritmo alfa de 8-12 Hz de frecuencia. Pero sólo los fuertes para relajarse y sumergirse en el sueño, o viceversa ponervnichat, recuerde que algo desagradable, y el ritmo alfa desaparece o muy reducido.
Los resultados del estudio.
Después de que el juego cada vez es mayor la potencia de la alfa ritmo es todavía principalmente en el hemisferio derecho asimetría índices cambiado ligeramente, mientras que la mayor representación de la alfa ritmo es cada vez "más extendido, una mancha roja en el espectro del ritmo alfa en el occipital áreas del hemisferio izquierdo. Pero es cada vez más firmemente la representación de los ritmos corticales (alfa y beta), en comparación con subcorticales (theta y delta).
Es decir, podemos decir que la corteza se encuentra en un estado de relajación más pronunciada que en el comienzo, ha sido una actividad innecesaria, pero en un estado de mayor disposición de que antes del juego. Esto es evidente y el aumento de la coherencia dentro de los hemisferios, y entre los hemisferios en el área cortical de ritmos, y la reducción de la coherencia en la subcortical ritmos. Aquí, creemos, recibió un notable resultado: la calma y la voluntad!
Resulta que esta situación es claramente diferente de los clásicos de trance (hipnótico, por ejemplo) donde hay un aumento significativo de los ritmos lentos subcortical. Antes de que el juego de la tasa máxima de 4.3, después del partido - 9.8. El aumento de la proporción de corteza en los ritmos más de 2 veces!
Comparando estos datos con el resultado de un estudio de SCP se puede decir que no sólo aumenta la actividad del hemisferio derecho, pero su voluntad de procesar la información y los trabajos correspondientes. Pero el potencial de ser utilizado, si la persona a hacer algo en el período de lograr tal estado, pero no podrá realizarse si las tareas urgentes en este momento no.
Además, cabe señalar que cuando el estudio de EEG en el juego un nuevo código en cualquier estudio, no ha habido signos de fenómenos patológicos, y que confirma una vez más la seguridad de estas técnicas.
Uso práctico de la situación de alta productividad.
En sí mismo, aunque el Estado es único, pero no tiene el valor de los resultados, que se puede obtener con su ayuda. Para crear estos cambios - en el Nuevo Código de la PNL, existen técnicas especiales (4-paso modelo, Acecho, Cambio de historia personal, meta-nivel de sistema, etc.)
No creo, por supuesto, que el Nuevo Código PNL se limita únicamente a las "herramientas", pero estas posibilidades es un nuevo código de PNL son las competencias básicas que están disponibles para la mayoría de las personas sin una formación especial.
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