"La fortaleza de espíritu cultivado la paciencia" [ "Sutra Corona". Tosha ..] Todo en nuestra vida depende de la fortaleza de espíritu. Si el espíritu es bueno y fuerte, no somos malos, no se tropieza en el camino, y es por sí mismo. Espíritu es invisible, sino que acabamos de ver el hombre a quien vemos por primera vez, y sólo se sienten fuertes o débiles. Esto se refleja en todo - en la forma, la manera de comportarse, cómo la gente moverse, hablar o guardar silencio, y, lo más importante, cómo se ve. Los ojos se llaman los ojos del espíritu. Ver todos hablaron de la persona, y uno mismo es imposible.
Vamos a sentir el espíritu que vive en nosotros, y para evaluar si es fuerte. Una mirada en el espejo, mire usted en el ojo, y comparar el efecto de nuestro espíritu con la fuerza de la mente de otras personas. Vamos a ver desde este punto de vista a tus amigos. ¿Quién de todos los sabemos, el más poderoso espíritu? En caso de que, en comparación con este hombre, ¿verdad?
Si queremos algo que preocupe, luego se hará cargo del castillo de nuestro espíritu. Que crecerán más fuertes en las pruebas y suaviza con comodidad. Si la prueba es demasiado fuerte, el espíritu del hombre puede romperse. Si la comodidad de una prolongada, el espíritu crecer someras. Por lo tanto, el equilibrio entre ambos.
Cuando nuestro espíritu es débil y los oprimidos - se despertarán vigor furia. En la parte inferior del alma humana siempre ha tleyut su ugolki. Hay momentos en que todo es contra nosotros. Luego de perder un hilo conductor y no ven sentido a nada. En tales momentos, a fin de romper o hacer estallar la situación, puede utilizar la técnica "yaaah!"
Apriete los dedos en el puño. Ahora el impulso es más fuerte. Espere. Incluso más fuerte. Descarga? Ahora, empujar la mano tanto como podamos. Se han reducido. Apoya ligeramente. Y ahora incluso más fuerte. Y, finalmente, liberados.
Del mismo modo, podemos aprender a reducir todos los músculos del cuerpo, que debe fijarse. Durante este ejercicio, tiene que mentir, de pie o sentada. Aprender a cortar los músculos de las piernas, brazos, abdomen, espalda, pecho, todo el cuerpo - en la primera individual o en grupos, entonces todos juntos. De esta manera se conservará la tensión durante un tiempo, y luego relajarse.
Este ejercicio es útil en sí misma - especialmente cuando nos sentimos la falta de movimiento. Pero el sentido de que en nuestra práctica es diferente, es la preparación de engrosamiento y la concentración de la energía. Así como estamos agotando los músculos del cuerpo, usted necesita aprender a concentrar la energía del aura.
En primer lugar, aprender a enfocar la energía en determinadas partes del cuerpo - en las extremidades del dedo, las palmas de las manos, en el abdomen. En cada exhalación que desea enviar la energía para el sitio seleccionado y ver cómo la energía se concentra allí, se vuelve espeso y denso. La respiración debe ser suave pero enérgica. Concentración - el máximo. La sensación de la energía debe ser muy factible, hay que sentirlo y sentir el cuerpo físico. Si trabajamos con la palma de su mano, la mano será vestido de grueso, denso "guantes". Entonces podemos pasar a otro lado.
Después de trabajar de esta manera con las diferentes partes del cuerpo, ahora ejercer toda nuestra energía - tanto internas como externas capullo que envuelve nuestra aura. Al hacerlo, no se concentran en cualquier parte del cuerpo - es necesario para comprimir y concentrar toda la energía de campo completo.
El organismo que debería estar en posición cómoda y ser lo más relajada. Tensión no será en ningún caso debería dar lugar a tensión muscular. La celebración de la tensión durante un tiempo, le permitirá ir a relajarse y la energía. Como se podrá practicar más y más energía para concentrar y mejorar el estrés aura.
Describen la técnica en sí. En primer lugar, centrarse en la situación que queremos romper o volar. "Claramente veo, entonces empiezan a centrar toda nuestra energía. Se remitirá a la máxima tensión. Ahora gritan en voz alta:" Yaaah! "Después de haber invertido en este arroyo se centró todas nuestras energías y tírela mismo.
Esta técnica es eficaz, pero requiere cuidado. Estamos durmiendo budim nuestra rabia y utilizar su inmenso poder destructivo, con el fin de romper el estancamiento. Tenemos que tener en cuenta que si queremos enviar el mantra y la energía emitida a alguien, entonces el impulso de nuevo a nosotros con un boomerang, y podría ocurrir en el momento equivocado. Usamos esta práctica para salir de la crisis en sí, pero no para influir en los demás.
El método descrito se refiere a las técnicas de la falla o conflicto. Podemos avanzar con la marea o en contra. Estos dos enfoques opuestos en la práctica. Taoistas ir a través del agua, el fracaso - el camino de fuego. Ir en contra de la corriente - el camino de la fe y la ardua lucha, llena de muchos peligros. Debe haber un experimentado mentor. He aquí una breve descripción de los principios de este viaje.
La esencia de nuestro enfoque es la de no tomar nada como es. Nosotros no estamos satisfechos con el statu quo, ya sea en nuestras vidas, ni el mundo tal como está organizada, ni nosotros mismos. Nada de esto que no nos gusta. Nos reconocemos en el presente y hacer un sincero reconocimiento de la fundación de nuestro trabajo interior. En el camino del fracaso, nos esforzamos, sobre todo, el cambio mismo. Este cambio es debido a la lucha interna por el poder, basada en la intransigencia de nuestras intenciones.
Es una lucha para mejorar la vibración profesional basada únicamente en sus esfuerzos personales. La esencia del fracaso - en un esfuerzo constante, la energía, la atmósfera inflamable. Aura de fuego se produce gradualmente, comenzando por la condensación de la energía del cuerpo y elevar el voltaje de todos el ámbito de la energía. La tensión se mantiene constante y continuamente.
En la práctica de utilizar un equipo especial, en particular, Pranayama kapalabhati y bandh rítmica. El interior de la fuerza se mantiene de forma permanente, no se detiene o se rompe. La fatiga no se produce, desde la apertura inagotables recursos internos. Además, no hay contacto con el elemento de fuego, dispersos en el espacio. El cuerpo comienza a sentir que volaba constantemente el fuego, algo así como el mercurio líquido. Tengo una sensación de calor interno, el cuerpo empieza a tararear como una las líneas de alta tensión.
En el fuego flameado aura samskary quema, la enfermedad, los hábitos. El espacio comienza a cumplir con los elementos de fuego, que se concentra en torno a la practicante denso anillo. En esta etapa puede experimentar los ardientes visiones y la aparición de los estados extáticos. El seguimiento y la asistencia de los maestros cuando estas experiencias son absolutamente esenciales, puesto que este es el camino de una cuchilla de afeitar. Un paso en falso - y de un interruptor deslizante de liberación hacia el abismo de la locura.
miércoles, 22 de julio de 2009
26. Yaaah!
26. Yaaah!
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